Cara Mengatasi Kulit Berminyak dan Kusam dengan Skincare Sederhana

Kulit wajah berminyak tetapi terlihat kusam sering kali membuat wajah tampak kurang segar. Kondisi ini bisa dipengaruhi oleh produksi sebum berlebih, penumpukan sel kulit mati, paparan sinar matahari, kurangnya kelembapan, hingga rutinitas skincare yang kurang sesuai.

Cara mengatasi kulit berminyak dan kusam tidak harus menggunakan banyak produk. Rutinitas sederhana yang terdiri dari membersihkan wajah, menjaga kelembapan, menggunakan produk sesuai kebutuhan kulit, dan melindungi wajah dari sinar matahari justru lebih mudah dilakukan secara konsisten.

American Academy of Dermatology (AAD) juga merekomendasikan rutinitas dasar berupa membersihkan wajah, menggunakan pelembap, dan melindungi kulit dari sinar matahari. (American Academy of Dermatology)

Mengapa Kulit Bisa Berminyak dan Terlihat Kusam?

Kulit berminyak terjadi ketika kelenjar sebaceous menghasilkan sebum dalam jumlah lebih banyak. Sebum memang dibutuhkan untuk membantu menjaga kulit, tetapi produksi berlebih dapat membuat wajah terlihat mengilap dan lebih mudah mengalami masalah seperti pori-pori tersumbat.

Sementara itu, tampilan kusam dapat membuat wajah terlihat kurang cerah dan tidak segar. Beberapa faktor yang dapat berkontribusi antara lain:

• Penumpukan sel kulit mati.
• Paparan sinar matahari.
• Kulit kurang terhidrasi.
• Penggunaan produk yang terlalu keras.
• Membersihkan wajah secara berlebihan.
• Kurang konsisten menggunakan sunscreen.
• Pola tidur dan gaya hidup yang kurang teratur.

Karena penyebabnya bisa berbeda-beda, perawatan sebaiknya tidak hanya berfokus pada mengurangi minyak, tetapi juga menjaga kondisi skin barrier dan kelembapan kulit.

Apakah Kulit Berminyak Tetap Membutuhkan Pelembap?

Ya. Kulit berminyak tetap membutuhkan pelembap. Salah satu kesalahan yang sering dilakukan adalah menghindari pelembap karena takut wajah semakin berminyak. Padahal, kulit yang terlalu kering atau mengalami iritasi dapat terasa tidak nyaman dan pada sebagian orang dapat membuat produksi minyak terasa semakin bermasalah.

AAD merekomendasikan penggunaan pelembap untuk kulit berminyak maupun acne-prone, dengan pilihan yang sesuai seperti produk oil-free atau non-comedogenic. (American Academy of Dermatology)

Jadi, tujuan skincare bukan membuat wajah bebas minyak sama sekali, melainkan membantu menjaga keseimbangan kulit.

Jika kulit berminyak juga mudah mengalami jerawat, Anda dapat mempelajari cara membuat skincare routine simpel untuk kulit berminyak dan berjerawat.

Bagaimana Rutinitas Skincare Pagi untuk Kulit Berminyak dan Kusam?

Rutinitas pagi tidak perlu panjang. Anda dapat menggunakan urutan sederhana berikut:

1. Bersihkan wajah

Gunakan facial wash yang sesuai dengan kondisi kulit. Untuk kulit berminyak, pilih pembersih yang mampu membersihkan minyak dan kotoran tanpa membuat kulit terasa sangat kering atau tertarik.

Hindari kebiasaan menggosok wajah terlalu keras karena gesekan berlebihan dapat menyebabkan iritasi. AAD merekomendasikan pembersihan wajah secara lembut dan umumnya membatasi cuci wajah hingga dua kali sehari serta setelah berkeringat. (American Academy of Dermatology)

2. Gunakan toner jika diperlukan

Toner bukan langkah wajib untuk semua orang. Jika Anda merasa toner membantu membuat kulit lebih nyaman atau menjadi bagian dari rutinitas yang cocok untuk kulit Anda, gunakan produk yang lembut dan sesuai kebutuhan.

Tidak perlu menggunakan banyak toner atau produk aktif sekaligus hanya karena ingin mendapatkan hasil lebih cepat.

3. Gunakan serum sesuai kebutuhan

Jika masalah utama adalah tampilan kusam, serum dapat menjadi langkah tambahan dalam rutinitas. Pilih satu produk yang memang ditujukan untuk kebutuhan kulit Anda. Hindari menumpuk terlalu banyak bahan aktif sekaligus, terutama jika kulit mudah mengalami kemerahan atau perih.

4. Gunakan pelembap

Gunakan pelembap yang terasa nyaman untuk kulit berminyak. Tekstur yang ringan dan label seperti oil-free atau non-comedogenic dapat menjadi pertimbangan, terutama bagi kulit yang mudah mengalami pori-pori tersumbat. (American Academy of Dermatology)

5. Jangan lewatkan sunscreen

Sunscreen merupakan bagian penting dari rutinitas pagi. Gunakan sunscreen dengan SPF 30 atau lebih, broad-spectrum, dan sesuai dengan kebutuhan aktivitas Anda. AAD merekomendasikan perlindungan terhadap UVA dan UVB serta penggunaan ulang sesuai kondisi, terutama ketika banyak berada di luar ruangan. (American Academy of Dermatology)

Sunscreen juga penting ketika tujuan Anda adalah menjaga kulit agar tetap terlihat sehat dan merata karena paparan sinar UV dapat berkontribusi terhadap berbagai tanda kerusakan kulit.

Bagaimana Rutinitas Skincare Malam untuk Kulit Berminyak dan Kusam?

Rutinitas malam bisa dibuat lebih sederhana lagi.

Urutan dasarnya:

Facial wash > treatment/serum bila diperlukan > pelembap

Pada malam hari, pastikan wajah sudah dibersihkan sebelum menggunakan produk skincare berikutnya. AAD merekomendasikan urutan penggunaan produk mulai dari membersihkan wajah, treatment bila diperlukan, kemudian pelembap dan/atau sunscreen pada rutinitas pagi. (American Academy of Dermatology)

Tidak perlu menambahkan banyak produk hanya agar rutinitas terlihat lengkap.

Berapa Kali Sebaiknya Mencuci Wajah?

Untuk kebanyakan orang, mencuci wajah dua kali sehari, yaitu pagi dan malam, sudah cukup. Wajah juga dapat dibersihkan setelah berkeringat banyak. Yang perlu diperhatikan bukan hanya frekuensinya, tetapi juga caranya.

Gunakan air yang nyaman, cleanser yang sesuai, dan bersihkan dengan gerakan lembut. Hindari menggosok wajah dengan keras untuk mengejar sensasi “kesat”.

Kulit yang terasa sangat kesat setelah mencuci wajah belum tentu berarti lebih bersih.

Apakah Eksfoliasi Bisa Membantu Kulit Kusam?

Eksfoliasi dapat menjadi bagian dari rutinitas skincare bagi sebagian orang, tetapi tidak harus dilakukan secara berlebihan.

Tujuannya adalah membantu mengangkat sel kulit mati sehingga permukaan kulit terasa lebih halus. Namun, terlalu sering atau terlalu agresif melakukan eksfoliasi dapat menyebabkan iritasi.

Jika kulit mudah merah, perih, atau sedang mengalami masalah jerawat, sebaiknya berhati-hati dalam menambahkan produk eksfoliasi.

Prinsip sederhananya: mulai perlahan dan perhatikan respons kulit.

Jangan menggunakan beberapa produk eksfoliasi sekaligus hanya karena ingin mendapatkan kulit yang lebih cerah dengan cepat.

Apa Saja Kesalahan yang Harus Dihindari?

Beberapa kebiasaan berikut justru dapat membuat rutinitas skincare menjadi kurang nyaman:

1. Mencuci wajah terlalu sering.
   Terlalu sering membersihkan wajah dapat mengganggu kenyamanan dan kondisi skin barrier.
2. Menggunakan scrub terlalu keras.
   Kulit tidak perlu digosok kuat agar terlihat bersih.
3. Tidak menggunakan pelembap karena kulit berminyak.
   Kulit berminyak tetap membutuhkan hidrasi.
4. Melewatkan sunscreen.
   Paparan UV dapat berkontribusi terhadap kerusakan kulit dan perubahan warna kulit. (American Academy of Dermatology)
5. Menggunakan terlalu banyak produk sekaligus.
   Semakin banyak produk tidak otomatis berarti semakin baik. Penggunaan banyak produk juga dapat meningkatkan kemungkinan iritasi. (American Academy of Dermatology)
6. Sering mengganti skincare.
   Berikan waktu bagi sebuah rutinitas untuk menunjukkan apakah cocok atau tidak, kecuali muncul reaksi yang mengkhawatirkan.

AAD juga menyarankan memilih produk yang sesuai jenis kulit serta memperhatikan label seperti non-comedogenic atau “won’t clog pores”. (American Academy of Dermatology)

Kulit kusam juga dapat dipengaruhi oleh berbagai kebiasaan dan kondisi kulit. Pelajari 7 penyebab kulit wajah kusam meski rajin memakai skincare.

Bagaimana Dermalovia Bisa Menjadi Bagian dari Rutinitas Skincare?

Jika Anda sedang mencari rangkaian skincare yang praktis untuk kulit berminyak dan memiliki masalah kusam, Dermalovia dapat menjadi salah satu pilihan yang dipertimbangkan.

Dermalovia memiliki beberapa produk yang dapat disesuaikan dengan kebutuhan skincare sehari-hari, termasuk rangkaian untuk kulit yang cenderung berminyak dan berjerawat.

Contohnya:

• Dermalovia Facial Wash Acne TTO untuk membantu membersihkan wajah sebagai langkah awal rutinitas.
• Dermalovia Face Toner for Acne & Oily Skin sebagai langkah tambahan setelah membersihkan wajah.
• Dermalovia Acne Serum untuk melengkapi perawatan sesuai kebutuhan kulit.
• Dermalovia Suncare Acne sebagai bagian dari perlindungan kulit pada pagi hari.
• Dermalovia Acne Night Cream untuk melengkapi rutinitas perawatan malam.

Tidak berarti semua produk harus digunakan sekaligus. Justru lebih baik membangun rutinitas secara bertahap dan memilih produk berdasarkan kebutuhan kulit.

Bagi Anda yang mencari skincare dengan harga yang lebih terjangkau, Dermalovia dapat menjadi salah satu alternatif yang layak dipertimbangkan.

Berapa Lama Sampai Kulit Terlihat Lebih Baik?

Tidak ada waktu yang sama untuk setiap orang.Kondisi kulit dipengaruhi oleh jenis kulit, rutinitas yang digunakan, kondisi lingkungan, kebiasaan sehari-hari, serta masalah kulit yang sedang dialami.

Karena itu, jangan berharap perubahan besar hanya dalam beberapa hari.

Yang lebih penting adalah:

• konsisten menjalankan rutinitas;
• menggunakan produk sesuai kebutuhan;
• tidak berlebihan menggunakan bahan aktif;
• menjaga kelembapan kulit;
• menggunakan sunscreen;
• mengevaluasi respons kulit secara berkala.

Skincare yang sederhana tetapi dilakukan secara konsisten biasanya lebih mudah dipertahankan daripada rutinitas panjang yang sulit dilakukan setiap hari.

Tips Tambahan Agar Kulit Tidak Mudah Terlihat Kusam

Selain skincare, beberapa kebiasaan sehari-hari juga dapat mendukung kesehatan kulit.

1. Tidur yang cukup

Kurang tidur dapat membuat tubuh terasa kurang bugar dan wajah terlihat kurang segar. Usahakan memiliki pola tidur yang teratur.

2. Perhatikan kebersihan benda yang menyentuh wajah

Sarung bantal, handuk wajah, ponsel, dan tangan dapat bersentuhan langsung dengan wajah. Menjaga kebersihannya merupakan kebiasaan sederhana yang baik.

3. Jangan terlalu sering menyentuh wajah

Tangan dapat membawa minyak dan kotoran yang kemudian berpindah ke wajah.

4. Gunakan sunscreen setiap pagi

Jadikan sunscreen sebagai kebiasaan, bukan hanya ketika pergi berlibur atau berada di luar rumah dalam waktu lama.

5. Jangan mengejar hasil instan

Kulit yang sehat membutuhkan perawatan yang konsisten. Hindari tergoda menggunakan banyak produk sekaligus hanya karena melihat hasil orang lain.

Kesimpulan

Cara mengatasi kulit berminyak dan kusam tidak harus rumit. Mulailah dengan rutinitas dasar berupa facial wash yang sesuai, pelembap, dan sunscreen. Serum atau toner dapat ditambahkan jika memang dibutuhkan.

Untuk kulit berminyak, jangan hanya fokus menghilangkan minyak. Kulit tetap membutuhkan kelembapan dan perlindungan dari sinar matahari.

Jika ingin mencoba rangkaian skincare yang praktis dan terjangkau, Dermalovia dapat menjadi salah satu pilihan yang disesuaikan dengan kebutuhan kulit.

Yang paling penting bukan seberapa banyak produk yang digunakan, tetapi seberapa tepat dan konsisten rutinitas tersebut dilakukan.

Ingin Membuat Routine untuk Kulit Berminyak?
Pelajari cara menyusun skincare routine yang sederhana dan sesuai untuk kulit berminyak serta berjerawat.

[Lihat pilihan skincare Dermalovia untuk kulit berminyak dan berjerawat.]

FAQ

Apakah kulit berminyak boleh menggunakan moisturizer?

Boleh. Kulit berminyak tetap membutuhkan pelembap. Pilih produk yang sesuai, misalnya yang berlabel oil-free atau non-comedogenic. (American Academy of Dermatology)

Apakah kulit berminyak harus dicuci berkali-kali?

Tidak. Umumnya cukup mencuci wajah dua kali sehari dan setelah berkeringat. Membersihkan wajah secara berlebihan justru dapat membuat kulit terasa tidak nyaman. (American Academy of Dermatology)

Apakah sunscreen bisa membuat wajah semakin berminyak?

Tergantung formulasi produknya. Jika kulit cenderung berminyak, pilih sunscreen yang terasa nyaman dan sesuai dengan jenis kulit. Label non-comedogenic dapat menjadi salah satu pertimbangan. (American Academy of Dermatology)

Apakah kulit kusam harus dieksfoliasi setiap hari?

Tidak. Eksfoliasi berlebihan dapat menyebabkan iritasi. Gunakan secara bijak sesuai kondisi dan toleransi kulit.

Apakah skincare mahal lebih bagus untuk kulit berminyak dan kusam?

Belum tentu. AAD menekankan bahwa produk skincare tidak harus mahal untuk efektif. Yang lebih penting adalah produk sesuai jenis kulit dan digunakan secara konsisten. (American Academy of Dermatology)

Kapan sebaiknya berkonsultasi dengan dokter kulit?

Jika masalah kulit menetap, semakin parah, menimbulkan rasa sakit, iritasi berat, atau tidak membaik meskipun sudah menggunakan perawatan yang sesuai, pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan dokter kulit.